Приглашаются все желающие для занятий китайской гимнастикой Тайцзи-цюань.
Тайцзи-цюань является внутренней школой боевого искусства Ушу, известного на Западе как Кунг-фу.
Это древнее искусство укрепления организма и духовного развития, которое зародилось в Китае и сейчас распространяется во всем мире.
Тайцзи-цюань - система, в которой воспроизводится природный принцип расслабления, мягкости и гармонии.
Цигун - это искусство развития энергии в организме человека для укрепления здоровья, увеличения внутренней силы, тренировки сознания и духовного совершенствования.
Сочетание гимнастики Тайзци-цюань и занятий Цигун значительно улучшают состояние организма, снимают умственную усталость.
Систематические тренировки стимулируют внутреннюю энергию, вырабатывают навыки расслабления, улучшают кровообращение, способствуют обмену веществ, снижают усталость, снимают болевые ощущения, уменьшают чрезмерное содержание жира в крови, укрепляют мышцы и сухожилия, регулируют физико-химическое состояние суставов и костей, благотворно влияют на работу внутренних органов и мозга, вырабатывают умение достигать состояния покоя и внутренней тишины, что является одним из условий сохранения здоровья и развития личности.
Дыхательная и суставная гимнастика;
пластика и тонкая координация движений;
и подвижность;
спонтанность и естественность в самообороне;
гармония Духа, души и тела.
Приглашаются мужчины и женщины.
- 6 переглядів